이장우가 '나 혼자 산다'를 통해 다이어트 일상을 공개했다. 이장우는 열정적으로 달리기를 통해 다이어트에 전념하고 있다. 이른 아침, 석촌호수에 도착한 이장우는 패딩을 벗고 바닥에 던져놓고 러닝을 시작했다. 그는 처음에는 100m도 못 뛰었지만, 석촌호수 한 바퀴(약 2.6km)를 완주하며 멈추지 않고 계속해서 달렸다. 이장우는 팜유 보디 프로필 촬영과 기안84와의 마라톤 참가 계획을 생각하며 의지를 보여주었다.
러닝을 마친 이장우는 길을 나서며 눈에는 맛집들만 들어왔다. 그의 괴로워하는 모습이 안타까움을 자아냈다. 하지만 이장우는 운동 후에도 식욕을 억제하기 위해 다이어트 주스를 마시며 "먹을 만은 하다"라고 말했다. 그는 다이어트 주스를 마실 때마다 인상을 짓는다. 그 결과, 이장우는 100kg대에서 벗어나 80kg대로 진입한 기쁜 소식을 전했다. 또한 보디 프로필 촬영이 얼마 남지 않았음에도 불구하고 다이어트 계획을 밝혔다. 이장우는 "약속한 거니까 해야죠"라며 주먹을 불끈 쥐었다.
이장우의 다이어트 일상은 오는 15일 오후 11시 10분에 방송되는 '나 혼자 산다'에서 확인할 수 있다.